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Die Jumok – Faust


Faust schließendie Finger fest einrollenden Daumen mit dem ersten Glied gegen den Zeige- und Mittelfinger drücken.finger1a.jpg (1943 Byte)
Fausthaltungdas Handgelenk gerade haltendie Knöchel des Zeige- und Mittelfingers bilden dabei die Verlängerung der Speichesie sind zugleich die einzigen Angriffsteile beim Fauststoßfinger2a.jpg (1700 Byte)
faust2a.jpg (1626 Byte)

Faustrücken, Faustboden, Handfläche, Handballen, Handkante, Handkantenrückseite, Fingerspitzen


Faustrücken (Dung-jumok)die Oberseite des Zeige- und Mittelfingerknöchels sind die Angriffsteile beim Faustrückenschlag
Faustboden (Me-jumok)geschlagen wird mit dem Ballen der Kleinfingerfaust
Handfläche, Handballen (Batang-son)zum Blocken wird der Hanballen zusammen mit der Handfläche benutztzum Stoßen und Schlagen dient allein der Handballen
Handkante (Sonnal)die Handkante am kleinen Finger und die Elle verlaufen eine Linie.die Finger sind leicht gekrümmt, um die Handkante zu spannen.der Daumen ist stark angewinkelt.die Schlagfläche reicht vom kleinen Finger bis zum Handwurzelknochen.
Handkantenrückseite (Sonal-dung)die Handkante am Zeigefinger und die Speiche verlaufen in einer Liniedie Finger sind leicht gekrümmt und der Daumen nach innen gebogen, um die Handkantenrückseite zu straffen und zu stabilisieren.
Fingerspitzen (Son-kut)die Finger sind gestreckt.beim auftreffen oder auch vorher wird der Mittelfinger gekrümmt und in der Fingerspitzenebene auf eine Linie von Zeige- und Ringfinger gebracht.der Daumen wird scharf angewinkelt.die Spitzen des Zeige-, Mittel- und Ringfingers bilden die Auftrefffläche.

Unterarm, Ellenbogen, Fußballen, Fußspann, Fußkante


Außenunterarm (Bakkat-palmok)der Blockteil auf der Seite der Elle reicht vom Handgelenk bis zum Ellenbogen.
Innenunterarm (An-palmok)der Blockteil auf der Seite der Speiche reicht vom Handgelenk bis zur Armbeuge.
Ellenbogen (Palkup)der Ellenbogen wird auf der Ellenseite von vorne und von der Seite eingesetzt,außerdem noch an den Spitzen
Fußballen (Apchuk)die Zehen stark nach oben anwinkeln.getroffen wird mit dem Fußballen unterhalb der Zehen.
Fußspann (Baldung)der Fuß und die Zehen sind gestreckt.der Fußspann bildet die Verlängerung des Schienbeins.getroffen wird mit dem Spann von den Zehen bis zu den Fußknöcheln.
Fußkante (Balnal)der Fuß und die Zehen sind zum Schienbein angewinkelt.getroffen wird mit der Fußkante auf der Seite des kleinen Zehes.

Fußkantenrückseite, hintere Ferse, Fußsohlen, untere Ferse, Knie


Fußkantenrückseite (Balnal-dung)der Fuß und die Zehen sind zum Schienbein angewinkelt.getroffen wird mit der Fußkante auf der Seite des großen Zehes.
hintere Ferse (Dwitkumchi)der Fuß wird zum Schienbein angewinkelt.getroffen wird mit der Achillesferse unterhalb der Achillessehne.
Fußsohlen (Baldadak)getroffen wird mit der ganzen Fußsohle.der Fuß ist dabei entweder angewinkelt oder gestreckt.
untere Ferse (Dwitchuk)der Fuß wird zum Schienbein angewinkelt.getroffen wird hauptsächlich mit der Sohlenferse.
Knie (Murup)getroffen wird mit der oberen Seite des gebeugten Knies.